Автор Ирина Цвелых

психолог, арт-терапевт

Вот уже почти 10 лет я мозаю.

Метод мозаики — это мой авторский метод психологической практики, при которой задействованы одновременно мозг, руки и эмоции, чтобы

пересобрать переживание руками.

«Я начала мозаить 13 лет назад, когда в моей жизни одновременно произошли необратимые изменения. Я потеряла маму и родила третью дочь. Тяжелое состояние утраты, застревание и неспособность из-за горя прожить радость материнства подтолкнули меня пойти на мастер-класс по собиранию мозаики. Тогда это было скорее творческим направлением: я уже была психологом и понимала, что это своеобразная медитация, но арт-терапевтического образования у меня еще не было. 

Я приглашала няню специально для дочери, чтобы выкраивать себе 3 часа мозаики. И это была просто феерия. Я никогда не была такой счастливой, несмотря на ту катастрофическую боль, которую испытывала.

Через работу с мозаикой я просто смогла всё прогрузить, разместить боль в пространстве, разрешить себе замедлиться, побыть в этой пустоте, никуда не бежать. Я ощутила на себе колоссальное действие этого инструмента.

Позднее я начала глубинно изучать арт-терапевтические методики, но знаю, что до сих пор никто до меня не описал мозаику. Я написала дипломную работу по мозаике, и я поняла, что должна оформить это в Метод».

Это психотерапия? 

— Нет, психологическая поддержка и коучинг, а не медицинское лечение.

Покрывает ли страховка?

— Нет, страховка не покрывает.

Есть ли противопоказания?

— Нет, не выявлены. Но рекомендуется практиковать с осторожностью при психических расстройствах и психотической организации личности.